Сары майдын айтып бүткүс пайдалары

Wp Pw

Жыл өткөн сайын сары май жегендер азайып баратат. Же, аны семиртүүчү тамак-аш катары карагандар бар. Чынында, андай эмес. Сары майдын организм үчүн айтып бүткүс пайдалары толтура. Алардын эң негизгилери катары төмөндөгүлөрдү айтсак болот.

 

1.Сары майдын составында бутират кислотасы бар. Бул ичеги карындын сезгенүүсүн алдын алып, сиңдирүү системасын жолго коет.

 

  1. Сары май иммундук системаны чыңдаган 4 витаминге ээ. Алар д, к, е, а витаминдери.

 

  1. Сары май суу майларга караганда кыйла коопсуз. Ал жогорку температурага да туруктуу болуп эсептелет.
Next Post

Ат чабуу боюнча Тайтору кубогу өтөт

Чолпон-Ата шаарында 15-апрелде кыска аралыкка ат чабуу боюнча Тайтору кубогу өтөт. Бул тууралуу Дене тарбия жана спорт департаментинен билдиришти. Маалыматка ылайык, аргымактар 1200, 1600, 1800, 1400, 2000 метр аралыкка чабылат. Жеңүүчүлөргө тиешелүү даражадагы диплом, акчалай сыйлык жана медалдар тапшырылат. Жалпы байге фонду 100 миң сомду түзөт. Белгилей кетсек, аталган мелдеш […]