Ооба, чындап эле күлкү ден соолукка пайдалуу! Күлкү табигый анальгетиктер болгон жана стресстен арылууга жана маанайды жакшыртууга жардам берген эндорфиндердин өндүрүшүн шарттайт. Ошондой эле иммундук системаны бекемдеп, организмдеги кычкылтектин деңгээлин жогорулатып, жүрөк-кан тамыр системасынын ишин жакшыртат. Мындан тышкары, күлкү кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, тамак сиңирүүнү жакшыртат, ал тургай ич булчуңдарын чыңдоого жардам берет.
Күлкү физикалык пайдалардан тышкары психикалык ден соолукка да оң таасирин тийгизет. Бул өзүн-өзү сыйлоону жакшыртууга жардам берет, юмор сезимин өрчүтөт, башка адамдар менен жакшыраак баарлашууга өбөлгө түзөт жана жалпы кубаныч жана позитивдүү маанайды түзөт.
Андыктан күлүүнү жана жашоодон кубаныч алууну унутпаңыз! Бул физикалык жана психикалык бакубаттуулукту жакшыртуунун жөнөкөй жана жагымдуу жолу.