Пайдалуу кеңештер

Президент Садыр Жапаров бүгүн, 21-июлда алдыда боло турган ХХХІІІ жайкы Олимпиада оюндарына лицензия жеңип алган спортчулар менен жолугушуп, Кыргызстандын курама командасынын капитаны Акжол Махмудовго Мамлекеттик тууну тапшырды. Мамлекет башчысы олимпиадачылардын алдында сүйлөп жатып, Олимпиада – бул дүйнөлүк масштабдагы иш-чара экенин, дүйнөлүк спорт тарыхында абдан маанилүү орунду ээлерин белгиледи. Ошондуктан Олимпиадада […]

Испания төртүнчү жолу футбол боюнча Европа чемпиону болду. Испания курама командасы Евро-2024 финалында Англияны 2:1 эсебинде утуп алды. Эки команда биринчи бөлүктө эсеп санын ача алышкан жок. Экинчи бөлүктүн башында испаниялык чабуулчу Иньяки Ульямс эсеп санын ачты. Анын артынан көп өтпөй англиялыктар эсепти теңеди. 87- мүнөттө Микель Оярсабаль гол киргизип, […]

Чечек – бул вирус козгогон вирустук оору болуп саналат. Ал денеде Кызыл бүдүрлөрдүн пайда болушу, кычышуу жана жалпы начарлоо менен мүнөздөлөт. Чечек аба аркылуу жугат жана көбүнчө балдарга таасир этет, бирок чоңдор да ооруп калышы мүмкүн. Чечектин көпчүлүк учурлары татаалдашпастан чечилет, бирок кээ бир адамдарда, айрыкча чоңдордо, кош бойлуу аялдарда […]

Коон пайдалуу микроэлементтердин, витаминдердин булактарынын бири болуп эсептелет. Ушунчалык даамдуу болгондуктан, коонду ашыкча жеп коюу абдан оңой жана бул өз кезегинде терс кесепеттерге алып келет. Коон адамдын денесинин көптөгөн системаларына жана органдарына дарылык таасирин тийгизет. Нерв системасын бекемдейт, маанайды жакшыртат… Коонду түзгөн компоненттердин жардамы менен мөмө серотониндин өндүрүшүн стимулдайт, же […]

Сизге жаккан, туура иштин түрүн тандоо маанилүү. Адам сүйгөн иши менен алектенип, күн сайын өзүн жакшыртып, жаңы нерсени үйрөнүп, чеберчилигин жогорулайт. Жыл өткөн сайын тажрыйба өсөт, демек, эмгек акы да жогулайт. Келгиле, адистикти тандоодо эмнени эске алуу маанилүү экенин карап көрөлү. Талантыңызды жана жөндөмүңүздү баалаңыз. Көбүрөөк эмне кыла аларыңды ойлон. […]

Испания курама командасынын оюнчусу Ламин Ямал Франция курамасына каршы беттеште гол киргизип, Европа чемпионаттарынын тарыхында эң жаш гол киргизген оюнчу болуп к алды. Испаниялык футболчу Евро-2024 жарым финалдык беттешинин 21-мүнөтүндө гол киргизди. Беттеш болгон күнү Ямал 16 жаш 362 күнгө толду. Испаниялык футболчу 18 жаш 141 күндүк курагында Евро-2004до Франциянын […]