23°
Боорду токсиндерден кантип тез тазалоо керек?
Таза ичүүчү суу — организмден зыяндуу заттарды чыгарууда боордун негизги жардамчысы. Дарыгерлер күндү бир стакан суу менен баштоону жана жатар алдында бир стакан суу ичүүнү сунушташат. Сарымсактын курамында күкүрт кошулмалары бар, алар боордогу тамак сиңирүү ферменттерин активдештирип, анын чыпкалоо жөндөмүн жогорулатат.
Дары-дармексиз бөйрөктөрдү зыянсыздандыруунун 10 жолу
Көп суу ичүү. Таза сууну активдүү керектөө — бөйрөктү түшүрүү процессинде эң маанилүү элемент. …
Жемиш жегиле. …
жемиштерди унутпа. …
Арпаны рационуңузга киргизиңиз. …
Спирт, кофеин жана шоколадды кыянаттык менен пайдаланбаңыз. …
Протеин менен сак болуңуз.
