Сууну туура ичүүнүн сырлары

Wp Pw
0 0
Read Time:26 Second

Адамдын денесинин 60 пайызы, ал эми жаш жеткинчектердики  75 пайызы суудан турат. Суу көптөгөн ооруларды алдын алат. Канды суюлтуп, зат алмашууну жакшыртат. Денедеги уулуу заттарды (токсиндерди) сыртка чыгарып турат. Денени жана терини эрте картайып кетүүдөн сактайт. Мээнин жакшы иштеп берүүсүн камсыздайт. Денеге күн сайын 3 же, 4 литр суу талап кылынат.

Сууну туура ичүүнүн эрежеси:

 

  1. Эртең менен турганда 400 гр жагымдуу сууну шашпай, 3 ууртам менен отуруп ичилет.
  2. Тамактануу учурунда ичилген суу пайдасыз. Аны тамактан 2 сааттан кийин ичүү зарыл.

Окурмандарга маалымат берген Doktor Abylaev.

About Post Author

Wp Pw

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Next Post

Кыргызстанда орточо айлык 30 миң сомдон  ашты

Быйылкы жылдын биринчи кварталынын жыйынтыгы боюнча Кыргызстанда орточо номиналдык эмгек акы 30 миң 93 сомду түздү. Мындай маалыматты Улуттук статистика комитети билдирет.   2022-жылдын апрелинен берки жыл ичинде Кыргызстанда орточо эмгек акы 42.4%га өстү. Улутстатком көрсөткүчтү эсептөөдө өлкөнүн кичи ишканаларындагы эмгек акы эске алынбаганын белгилейт.